Señales de alerta para identificar el riesgo suicida
La psicóloga Ana Julia Murrieta explicó las señales de alerta que pueden ayudar a identificar el riesgo de suicidio. Destacó que cambios de conducta, aislamiento, expresiones de desesperanza y despedidas inesperadas son indicios que requieren atención.
Identificación de señales
Una señal por sí sola no significa necesariamente que exista riesgo. Es fundamental observar cambios respecto al comportamiento habitual, como modificaciones en los hábitos de sueño o alimentación, abandono del cuidado personal, irritabilidad, agresividad, impulsividad y aislamiento.
Expresiones que requieren atención
Frases como “ya no puedo con esto”, “estarían mejor sin mí” o “ya no quiero ser una carga” deben ser tomadas en serio, sobre todo si se acompañan de otros cambios en la conducta. También es relevante notar si la persona comienza a regalar objetos importantes o resolver asuntos personales de manera inesperada.
Comportamiento y riesgo
Una persona que parecía sufrir mucho y repentinamente parece más tranquila o alegre puede estar en riesgo. Además, no hablar sobre el riesgo de suicidio puede aumentar el peligro. La persona puede continuar con sus actividades cotidianas, trabajar, estudiar, convivir e incluso hacer bromas mientras atraviesa un deterioro emocional.
Recomendaciones
Ante algún cambio preocupante, se debe acercar sin juzgar, preguntar cómo se encuentra y permitirle hablar. Escuchar no significa resolverle la vida, sino hacerle saber que no está sola. Si la persona expresa directamente que quiere morir, habla de hacerse daño o existe un riesgo inmediato, no debe permanecer sola y se debe buscar ayuda profesional de inmediato. Cuando se detecta una situación de riesgo, es necesario actuar.