En conmemoración del Día del Psicólogo, la especialista Ana Julia Murrieta resaltó la relevancia de cuidar la salud mental y acudir a terapia sin temor ni prejuicios. Señaló que el bienestar emocional influye en todos los aspectos de la vida y debe ser atendido con la misma importancia que la salud física.
Murrieta explicó que, aunque cada vez más personas buscan apoyo psicológico, aún existen estigmas que dificultan que muchas soliciten ayuda de manera oportuna. Destacó que condiciones como ansiedad, depresión, estrés, agotamiento emocional y problemas para relacionarse pueden afectar a cualquier persona en distintas etapas de su vida.
La psicóloga enfatizó que acudir a terapia no debe considerarse un signo de debilidad, sino un acto de valentía y cuidado personal. Además, subrayó que la salud mental abarca no solo la atención de crisis emocionales, sino también el desarrollo de herramientas para manejar emociones, fortalecer relaciones y mejorar la calidad de vida.
En Sonora, se estima que hay entre 5 mil y 7 mil psicólogos activos, principalmente en ciudades como Hermosillo, Ciudad Obregón y Nogales. Estos profesionales trabajan en consultorios privados, instituciones educativas y dependencias públicas, desempeñando un papel fundamental en la prevención y atención de trastornos relacionados con la salud emocional.
A nivel nacional, datos de la Secretaría de Salud de 2023 indican que México cuenta con más de 357 mil psicólogos, de los cuales el 70% son mujeres y el 29% hombres. Estos especialistas contribuyen significativamente a la prevención de problemas como conductas suicidas y trastornos emocionales.
Finalmente, Ana Julia Murrieta reconoció la labor diaria de los psicólogos que acompañan procesos emocionales complejos y promueven ambientes saludables en familias, escuelas y comunidades.