En Hermosillo, un hombre de 55 años falleció mientras hacía ejercicio en un gimnasio de la colonia Bugambilias, sumando así la segunda muerte de este tipo en la ciudad durante el año.
Ante estos incidentes, el doctor Patrick O’Neill González, especialista en Ecocardiografía e Insuficiencia Cardiaca, enfatizó la importancia de que personas mayores de 40 años se realicen un chequeo médico completo antes de comenzar cualquier rutina de ejercicio.
Este examen debe incluir la evaluación de la presión arterial, un electrocardiograma y análisis de sangre para detectar enfermedades silenciosas como diabetes, hipertensión o problemas cardíacos preexistentes.
El especialista recomendó iniciar el entrenamiento de forma gradual, priorizando ejercicios aeróbicos o de resistencia para evitar esfuerzos bruscos.
En caso de una emergencia médica en gimnasios, es fundamental activar el servicio de emergencias de inmediato y aplicar maniobras de reanimación cardiopulmonar si la persona no presenta pulso.
Además, O’Neill sugirió mantener una hidratación adecuada durante el ejercicio y verificar que los centros deportivos cuenten con equipo especializado, como desfibriladores, y personal capacitado para atender emergencias.
Respecto al uso de suplementos, advirtió que algunos productos, como pre-entrenos o quemadores, pueden contener estimulantes peligrosos que elevan la presión arterial y aumentan el riesgo de infartos o arritmias, especialmente en personas con enfermedades cardiovasculares.
El especialista explicó que la muerte súbita tiene causas distintas según la edad: en menores de 35 años, suele relacionarse con anomalías genéticas, mientras que en adultos mayores de 40 se vincula a enfermedades adquiridas.
Finalmente, la entrenadora personal Cecy Rodríguez destacó la necesidad de que los gimnasios cuenten con personal entrenado en primeros auxilios y protocolos de seguridad para prevenir y atender emergencias médicas.