El 28% de empleados tomó licencia médica por motivos emocionales y el 82% reportó consecuencias negativas en su vida cotidiana.
El 62% de la población trabajadora en México experimentó niveles moderados o severos de estrés laboral durante el último año, de acuerdo con el AXA Mind Health Report 2026, presentado en el marco del Día Mundial de la Salud Mental. Este informe revela que el estrés laboral ha tenido un impacto considerable en la salud y el bienestar de los empleados en el país.
El 28% de los empleados encuestados tomó una licencia médica relacionada con su estado emocional en el último año. Entre quienes reportaron estrés laboral, el 82% señaló haber sufrido al menos una consecuencia negativa en su vida cotidiana. Los principales síntomas físicos y emocionales asociados incluyen dificultades para conciliar el sueño, dolores de cabeza recurrentes, tensión muscular y episodios de irritabilidad.
El estudio destaca que el 37% de las ausencias laborales por motivos de salud mental corresponde a empleados jóvenes de entre 25 y 34 años. Además, el 48% de los empleados evita discutir sus problemas emocionales en el entorno laboral. De estos, el 41% considera que se trata de un asunto privado, mientras que el 34% duda del respaldo real de su empresa para tratar problemas emocionales y el 19% prefiere guardar silencio por temor a repercusiones profesionales o a poner en riesgo su puesto.
La psicóloga Ana Murrieta explicó que la presión constante, la incertidumbre laboral y la dificultad para separar la vida profesional de la personal afectan la salud de los trabajadores. Murrieta también señaló que el miedo al escrutinio social dificulta la búsqueda de atención especializada y propuso la creación de áreas laborales libres de estigmas para facilitar el acceso a tratamientos cuando las presiones afectan a los empleados. En sus palabras: “Muchas veces dejamos pasar las señales, no tenemos que esperar a colapsar o a enfermarnos para atender lo que sentimos. El estrés avisa y hay que escucharlo antes de que afecte nuestra salud”.